એપલ વોચ સાથે સ્લીપ મોનિટરિંગ એક મોટી છલાંગ લગાવી શકે છે. વિકાસમાં તાજેતરના લીક્સ watchOS અને iOS એપલ સ્માર્ટવોચ વપરાશકર્તાઓ તેમના આરામની ગુણવત્તાનું અર્થઘટન કરવાની રીતને બદલી નાખશે તેવી નવી સુવિધાના દેખાવનું સૂચન કર્યું છે. આ નવી સુવિધા iOS ડેવલપર્સ માટેના ચોથા બીટાના કોડમાં જોવા મળી છે, જ્યાં હેલ્થ એપમાં છુપાયેલ છબી એકનું નિકટવર્તી અસ્તિત્વ સૂચવે છે ઊંઘનો સ્કોર ઘડિયાળ માલિકો માટે.
હમણાં સુધી, આ એપલ વોચ તમને ઊંઘના વિવિધ તબક્કાઓ રેકોર્ડ કરવાની મંજૂરી આપે છે —જેમ કે REM, ગાઢ ઊંઘ અને જાગરણ —પરંતુ માહિતી થોડી વિભાજિત રીતે પ્રદર્શિત કરવામાં આવી હતી. વપરાશકર્તાઓએ ઉપકરણમાંથી કોઈ સીધી અર્થઘટન કર્યા વિના, સારી રાતની ઊંઘનો આનંદ માણ્યો છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે મૂલ્યોનું વિશ્લેષણ કરવું પડતું હતું. આ સંભવિત નવીનતાના આગમન સાથે, પ્રક્રિયા સરળ બનશે: ઘડિયાળ સ્કોર પ્રદર્શિત કરશે, જેનાથી ઊંઘની ગુણવત્તા પર્યાપ્ત હતી કે સુધારી શકાય છે તે એક નજરમાં જોવાનું ખૂબ સરળ બનશે.
કોડમાં સંકેતો: સ્પષ્ટ વિરામચિહ્નો અને નવા સ્લીપ આઇકન
આ લીક ડેવલપર્સ અને વિશિષ્ટ મીડિયા દ્વારા શોધાયેલા ગ્રાફિક દ્વારા બહાર આવ્યું છે, જ્યાં એક એપલ વોચ નંબર બતાવતી દેખાય છે ૮૪ સાથે અનેક રંગીન વીંટીઓ. આ નંબરની બાજુમાં દેખાય છે આરામના પ્રતીકશાસ્ત્રમાં સામાન્ય ચિહ્નો, જેમ કે તારાઓ સાથેનો ચંદ્ર, પરિચિત "zzz", એક પલંગ, એક એલાર્મ ઘડિયાળ અને થર્મોમીટર. તત્વોનું આ સંયોજન સૂચવે છે કે એપલ વોચ ટૂંક સમયમાં ઘડિયાળ દરરોજ રાત્રે એકત્રિત કરે છે તે બધા મેટ્રિક્સને જોડીને સ્લીપ ઇન્ડેક્સની ગણતરી કરી શકે છે, જેમાં સ્લીપ ઇન્ડેક્સ વિશેની માહિતીનો સમાવેશ થાય છે. શરીરનું તાપમાન અને કદાચ અન્ય શારીરિક ચિહ્નો.
વધુમાં, સંખ્યાની આસપાસના રંગીન પટ્ટાઓ ઊંઘના વિવિધ તબક્કાઓ - જાગરણ, REM અને ગાઢ ઊંઘ - ને અનુરૂપ હોય તેવું લાગે છે, જે આ ડેટાને રજૂ કરવા માટે હેલ્થ એપ્લિકેશન દ્વારા પહેલાથી ઉપયોગમાં લેવાતા ટોન જેવા જ ટોનનો ઉપયોગ કરે છે. આમ, વપરાશકર્તાને માત્ર આંકડાકીય સ્કોર જ નહીં, પણ રાત્રિ દરમિયાન દરેક રાજ્યમાં વિતાવેલા સમયનું ઝડપી વિઝ્યુલાઇઝેશન પણ પ્રાપ્ત થશે, જે તેમના આરામના એક પ્રકારના ગેમિફાઇડ સારાંશમાં હશે.
એપલ વોચ પર ઊંઘના ડેટાનું સરળ અર્થઘટન
છેલ્લા કેટલાક વર્ષો દરમિયાન, એપલ વોચ વપરાશકર્તાઓ તેમને તેમના આરામ વિશે વિગતવાર માહિતીની ઍક્સેસ મળી છે, પરંતુ હંમેશા વ્યક્તિગત ડેટાના પ્રિઝમ દ્વારા: દરેક તબક્કામાં ઊંઘના કલાકો, ગુણવત્તા અને સમય. આ વિભાજનથી ઘણા લોકોને શંકા થઈ કે શું ડેટા ખરેખર પ્રતિબિંબિત કરે છે કે જ્યારે તેઓ જાગે છે ત્યારે તેમને કેવું લાગ્યું.જો એપલ તરફથી લીક થયેલ સ્લીપ સ્કોર ફીચર વાસ્તવિકતા બની જાય, તો કોઈપણ વ્યક્તિ ગ્રાફનું અર્થઘટન કર્યા વિના અથવા વિવિધ મેટ્રિક્સની તુલના કર્યા વિના તરત જ જોઈ શકશે કે તેમની રાત શાંત રહી છે કે નહીં.
આ નવીનતા નવા સંસ્કરણો સાથે આવે તેવી શક્યતા iOS અને watchOS —સપ્ટેમ્બરમાં આવવાની અપેક્ષા છે — તે વેગ પકડી રહ્યું છે, કારણ કે કંપનીએ અગાઉના અપડેટ ચક્રમાં સમાન સુવિધાઓ રજૂ કરી છે, જેમ કે સ્લીપ એપનિયા ટ્રેકિંગ ફક્ત કેટલાક મોડેલો માટે. જો કે, આ વિકલ્પ ફક્ત નવીનતમ ઘડિયાળો પર જ ઉપલબ્ધ હશે કે જૂના ઉપકરણો પર પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે તે જાણવા માટે આપણે સત્તાવાર પુષ્ટિની રાહ જોવી પડશે.
સ્લીપ સ્કોર કયા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેશે?
લીક થયેલ કોડ નિર્દેશ કરે છે કે એપલ વોચ વિવિધ પરિમાણોને જોડશે ઊંઘની ગુણવત્તાની ગણતરી કરવા માટે. બધું જ સૂચવે છે કે ફક્ત મૂળભૂત તબક્કાઓ જ નહીં, પણ અન્ય પરિબળો પણ ધ્યાનમાં લેવામાં આવશે જેમ કે શરીરનું તાપમાન, હલનચલન પેટર્ન, અને કદાચ વધારાના મહત્વપૂર્ણ સંકેતો પણઆ ડેટાનું એકીકરણ અન્ય ઉત્પાદકો તેમના ઉપકરણોમાં પહેલાથી જ શું કરે છે તેની યાદ અપાવે છે, પરંતુ તે પહેલી વાર હશે જ્યારે એપલે એક વ્યાપક સાધન પસંદ કર્યું હોય જે બધી માહિતીને એક જ ઇન્ડેક્સમાં સંશ્લેષિત કરે છે.
જેઓ તેમની ઊંઘની આદતો સુધારવા માંગે છે, તેમના માટે સીધી, વ્યક્તિગત અર્થઘટન નોંધપાત્ર મદદરૂપ થઈ શકે છે. તે સમય જતાં ખરાબ રાત્રિઓ અથવા સારા દાખલાઓ ઓળખવાનું સરળ બનાવશે., અને તેની સાથે હોઈ શકે છે ભલામણો અને સૂચનો રાત્રિના સમયના દિનચર્યાઓમાં સુધારો કરવા, સ્માર્ટ એલાર્મ સક્રિય કરવા, અથવા જો નવીનતમ ઉપકરણો જ સપોર્ટેડ હોય તો વપરાશકર્તાઓને અપગ્રેડ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા.